舞蹈基本功动作名称
2019-10-09 11:13
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  舞蹈是一门艺术,它有一种静静地美感,能通过肢体语言化运动表达内心丰富的思想感情。而且舞蹈动作能使人的大脑变得聪明伶俐。技术的水平与能力,动作姿态的熟练度以及经验的积累都可归纳成个人的动作特质。

  前桥,后桥,前跄脸,后跄脸,下叉,下腰,侧手翻,倒立,前跟斗,空翻,后跟斗,大跳、中跳、小跳、紫金冠、

  展开全部舞蹈是一门通过动作进行表现的艺术,舞蹈动作从技能的认知到技巧的发展,必须通过长时间知觉的认知与动觉的反复练习,从经验的累积中习得个人的动作特质。

  在世界各地,开始进行一堂古典芭蕾动作的训练课程,都是从扶把练习开始,扶把练习能保持技术和促使技术发展,而且是演出前必须做的准备动作,扶把动作练习必须循序而进,通过不同速度与难易度的交替进行,使增加身体的控制能力及动作的正确性与准确度,并增加学习者的注意集中力。虽然练习可以千变万化,但是传统的顺序却始终存在,以下提供一个传统的练习顺序:

  Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动,不可停在蹲的姿势,下沉 时,背部同时相对拉长并提气,Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。

  膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲,直到脚跟不离地为止,脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。

  膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置,身体保持在正上方,第一、第四、第五这几个位置的Grand Plie脚跟会被动且自然上升而离地,第二位置Grand Plie的脚跟不提起且平踩在地面。Grand Plie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。

  活动脚和支撑脚有靠合的动作,我们大都会加上Battement,分为Grand Battement(大靠合)和Petit Battement(小靠合)。Tendu是延伸、拉长、伸张的 意思。

  将活动脚在地板上滑行,往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置,可以 向前、旁、后,脚尖不可

  离地,再用同样的方法擦地板回到本来的位 置,可以是从第一、第五位置出发。

  这三种说法基本上是同一个动作,但是要仔细区分的线、Battement Tendu Degage(解脱、离开)

  大体上这三种说法是同一个动作,都是活动脚擦地经过Battement Tendu而离地,动作质地于出去的时候需要快速、敏捷,推地板很快的到达外面并延伸,回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需的速度、敏捷、轻快,对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动 作。

  这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大,支撑脚和股盘必须固定,不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动,尤其是股盘不可前倾或后仰。

  活动脚执行Battement Tendu往前,经过旁边再绕到后面,然后回到第一 位置。

  活动脚执行Battement Tendu往后,经过旁边再绕到前面,然后回到第一 位置。

  活动脚执行Battement Tendu往前,绕到旁边,然后回到第一位置。

  活动脚执行Battement Tendu往后,绕到旁边,然后回到第一位置。

  活动脚从Sur Le Cou De Pied(靠在脚脖子上)的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去(向前、向旁或向后),可以到达地面或空中,此项动作是用来训练脚背往外推的力气。

  动作,为了教学的方便,两腿的弯曲称为Plie,单脚的弯曲称为Fondu,其实

  动作的执行与Rond De Jambe A Terre相同,但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直,活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。

  活动脚执行Battement Tendu(往前、旁、后)慢慢地离开地面。

  活动脚脚尖沿着支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后,注意:不可使活动脚脚跟碰到支撑腿,执行动作时必须巩固股盘(不可倾斜),活动腿的脚跟往前推,大腿在股关节的地方向外拧开。

  这个动作时常被误解为Passe,Passe是经过的意思,执行Retire时活动从

  前五位出发,结束时到达后五位,反之亦然,这样的动作进行方式称为Passe,如果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。

  手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张,以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置:

  两手打开到身体的两旁(也是延长的椭圆形状),好象抱一棵大树一般,手臂不高于肩膀且手心向

  两手往上提到头顶的斜前方,检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指,以余光可见后三指为标

  形容活动脚正在往前移动。Battement Tendu En Avant时 活动脚脚跟主动往前,回来时改为

  形容活动脚正在往后移动。Battement Tendu En Arriere时活动脚脚尖主动往后,回来时改为

  它是一种交叉的形式,活动脚作往前→往旁→往后→或再往旁(反之亦然),这样的连续动作进行方式称为En Croix。

  展开全部钩脚、绷脚……压腿、踢腿、搬腿……大跳、中跳、小跳、紫金冠、一位跳、二位跳、八字跳、交叉跳……